forex trading logo

Поиск по сайту

Полезно ли тренироваться через боль?

Hits:
723

Answer


 

Нет. Боль – сигнал организма о том, что ему причиняется вред. Если тренируясь игнорировать боль, её можно спокойно превратить в травму, например, разрыв связок. Поэтому если ваши мышцы болят – отдохните лишний день, попейте сока, выспитесь, наконец, как следует.

 

Назад




+38 (048) 785-23-55; e-mail: info@movatila.com.ua